Trợ phương

 


Trợ phương trong thực dưỡng – Phương pháp hỗ trợ điều chỉnh cơ thể tự nhiên

Trong thực dưỡng Ohsawa, bên cạnh ăn uống đúng cách, trợ phương trong thực dưỡng được sử dụng như những biện pháp hỗ trợ giúp cơ thể điều chỉnh mất cân bằng, tăng khả năng tự hồi phục một cách tự nhiên.

Xem thêm: Trợ phương thực dưỡng truyền thống

Nguồn thông tin: https://thucduongthienhuong.com/san-pham/hang-kho-nguyen-lieu-thuc-duong/tro-phuong/

Trợ phương trong thực dưỡng là gì?

Trợ phương là các phương pháp hỗ trợ dựa trên nguyên lý Âm – Dương, Ngũ hành, sử dụng nguyên liệu tự nhiên, gia vị thực dưỡng và cách áp dụng phù hợp với từng thể trạng.

Đặc điểm của trợ phương:

  • Không thay thế ăn uống căn bản

  • Hỗ trợ điều chỉnh lệch Âm – Dương

  • Áp dụng ngắn hạn, có chọn lọc

Trợ phương giúp cơ thể “tự sửa sai” thay vì can thiệp mạnh.

Vai trò của trợ phương trong thực dưỡng Ohsawa

Theo thực dưỡng, bệnh sinh ra từ mất cân bằng. Trợ phương giúp:

  • Hỗ trợ đào thải tích trệ

  • Làm ấm hoặc làm dịu cơ thể tùy trường hợp

  • Giúp hệ tiêu hóa và bài tiết hoạt động tốt hơn

Khi kết hợp ăn uống đúng, trợ phương phát huy hiệu quả rõ rệt.

Các dạng trợ phương thường dùng

Một số trợ phương phổ biến:

  • Trợ phương từ muối – gừng – mè

  • Trợ phương từ tương – mơ muối – tamari

  • Trợ phương chườm, xoa, uống theo hướng dẫn

Mỗi trợ phương đều có cách dùng và liều lượng riêng.

Lợi ích khi áp dụng trợ phương đúng cách

  • Hỗ trợ cơ thể điều chỉnh tự nhiên

  • Không gây lệ thuộc

  • Phù hợp triết lý sống lành, bền vững

  • Dễ áp dụng tại nhà

Trợ phương trong thực dưỡng luôn đi kèm sự hiểu biết và lắng nghe cơ thể.

Thông tin liên hệ:

Website: https://thucduongthienhuong.com/
Zalo OA: Thực dưỡng Thiện Hương 157ĐBP
Shopee Mall: cung cấp sản phẩm chính hãng, nhiều ưu đãi
GrabFood: giao nhanh trong nội thành
Cửa hàng: 157 Điện Biên Phủ, phường Gia Định, TP. HCM
Hotline: 0978 096 818

Xem thêm:

https://sites.google.com/view/thucduongthienhuong1/tr%E1%BB%A3-ph%C6%B0%C6%A1ng-trong-th%E1%BB%B1c-d%C6%B0%E1%BB%A1ng

https://open.spotify.com/episode/10OGJBrcIPWZn8g7sNuXGN?si=1o74jNaNTBuMC6GbC7WaWQ

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Trà Thực Dưỡng

Hình ảnh
  Trà thực dưỡng – Thức uống ấm lành cho cơ thể cân bằng từ bên trong Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người tìm đến cà phê, nước tăng lực hay trà đậm để “đánh thức” cơ thể. Nhưng trong thực dưỡng, một thức uống tốt không làm cơ thể tỉnh nhanh, mà giúp cơ thể trở về trạng thái cân bằng tự nhiên . Trà thực dưỡng ra đời từ triết lý đó: chậm – ấm – thuần khiết – nuôi dưỡng từ gốc. Xem thêm: Trà thực dưỡng Nguồn thông tin:  https://thucduongthienhuong.com/san-pham/hang-kho-nguyen-lieu-thuc-duong/tra-thuc-duong/ Trà thực dưỡng là gì dưới góc nhìn đời sống hiện đại? Trà thực dưỡng là nhóm thức uống được nấu từ ngũ cốc nguyên cám, đậu hạt, rễ củ và thảo mộc tự nhiên , được rang hoặc ủ theo phương pháp truyền thống để giữ trọn: Khoáng chất tự nhiên Chất xơ hòa tan & enzyme có lợi Năng lượng sống từ thực phẩm nguyên bản Hương thơm ấm, nhẹ, không gắt Trà thực dưỡng phù hợp với những người muốn chăm sóc cơ thể bền vững , không chạy theo cảm giác tức thì. Vì sao ngườ...
Đọc thêm

Món ngon thực dưỡng

Hình ảnh
  Món ngon thực dưỡng – Khi bữa ăn trở thành cách nuôi dưỡng cơ thể từ gốc Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người bắt đầu nhìn lại thói quen ăn uống của mình. Không chỉ ăn no hay ăn ngon, bữa ăn dần trở thành một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe lâu dài. Từ đó, món ngon thực dưỡng được quan tâm như một lựa chọn giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, tiêu hóa tốt hơn và cân bằng từ bên trong. Xem thêm: Món ngon thực dưỡng Nguồn thông tin: https://thucduongthienhuong.com/san-pham/mon-ngon-thuc-duong/ Thực dưỡng Ohsawa và triết lý ăn uống cân bằng Cốt lõi của thực dưỡng Ohsawa nằm ở sự quân bình âm – dương . Thực phẩm được lựa chọn dựa trên tính chất tự nhiên, mùa vụ và mức độ chế biến tối giản. Gạo lứt, rau củ theo mùa, đậu hạt và gia vị lên men truyền thống là nền tảng giúp cơ thể hấp thu tốt và phục hồi dần theo nhịp sinh học tự nhiên. Vì sao món ngon thực dưỡng ngày càng được quan tâm? Khác với các bữa ăn nhiều dầu mỡ, món ngon thực dưỡng hướng đến sự đơn giản nhưng đủ chất: ...
Đọc thêm

Đậu hạt, ngũ cốc

Hình ảnh
  Đậu hạt, ngũ cốc – Nền tảng dinh dưỡng bền vững cho người làm việc cường độ cao Trong bối cảnh nhịp sống nhanh và áp lực công việc ngày càng lớn, nhu cầu về một chế độ ăn ổn định năng lượng – dễ tiêu – an toàn lâu dài trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Đậu hạt và ngũ cốc nổi lên như nhóm thực phẩm nền tảng, được nhiều cá nhân và doanh nghiệp quan tâm khi xây dựng chiến lược dinh dưỡng dài hạn. Xem thêm: Đậu hạt, ngũ cốc Nguồn thông tin:  https://thucduongthienhuong.com/san-pham/hang-kho-nguyen-lieu-thuc-duong/dau-hat-ngu-coc/ Vai trò của đậu hạt, ngũ cốc trong dinh dưỡng hiện đại Đậu và ngũ cốc cung cấp protein thực vật chất lượng , kết hợp với carbohydrate hấp thu chậm , giúp duy trì năng lượng ổn định suốt nhiều giờ làm việc. Điều này đặc biệt phù hợp với nhóm lao động trí óc, kỹ sư, thiết kế, quản lý chuỗi cung ứng hoặc nhân sự sản xuất theo ca. Khác với tinh bột tinh luyện gây tăng – giảm năng lượng nhanh, đậu hạt và ngũ cốc giúp cơ thể duy trì trạng thái tỉnh táo,...
Đọc thêm