Dầu thực dưỡng

 

Dầu thực dưỡng – Chất béo lành nuôi dưỡng Tỳ Vị và năng lượng sống

Trong chế độ ăn thực dưỡng Ohsawa, dầu thực dưỡng không chỉ dùng để chế biến món ăn mà còn là nguồn chất béo lành giúp nuôi dưỡng Tỳ Vị, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất và duy trì năng lượng bền vững cho cơ thể.

Xem thêm: Dầu thực dưỡng nguyên chất

Nguồn thông tin: https://thucduongthienhuong.com/san-pham/gia-vi-thuc-duong/dau/

Dầu thực dưỡng là gì?

Dầu thực dưỡng là các loại dầu được ép từ hạt và quả tự nhiên, không tinh luyện hóa học, không chất bảo quản, giữ lại tối đa dưỡng chất và năng lượng tự nhiên của nguyên liệu.

Đặc trưng của dầu thực dưỡng:

  • Ép lạnh hoặc ép truyền thống → giữ sinh khí

  • Không khử mùi công nghiệp → dầu có mùi tự nhiên

  • Không chiên đi chiên lại → không sinh độc

Trong thực dưỡng, chất béo tự nhiên giúp cơ thể ấm – nhuận – dễ hấp thu.

Vai trò của dầu thực dưỡng với Tỳ Vị

Theo Đông y, Tỳ chủ vận hóa. Khi dùng đúng loại dầu:

  • Giúp Tỳ không bị khô

  • Hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu

  • Giữ năng lượng ổn định, không gây nặng bụng

Dầu thực dưỡng được dùng đúng liều lượng sẽ nuôi dưỡng cơ thể thay vì gây tích trệ.

Các loại dầu thực dưỡng phổ biến

Một số loại thường dùng trong bữa ăn thực dưỡng:

  • Dầu mè ép lạnh: ấm, dễ tiêu

  • Dầu lạc (đậu phộng): vị béo nhẹ, bền nhiệt

  • Dầu dừa ép lạnh: hỗ trợ tiêu hóa, dễ hấp thu

Mỗi loại dầu mang tính chất khác nhau, phù hợp từng món ăn và thể trạng.

Lợi ích khi sử dụng dầu thực dưỡng

  • Bổ sung chất béo tốt cho cơ thể

  • Giúp hấp thu vitamin tan trong dầu

  • Hỗ trợ tiêu hóa và nhuận tràng nhẹ

  • Phù hợp người ăn chay, thực dưỡng lâu dài

Đây là lý do dầu thực dưỡng luôn được dùng với liều lượng vừa đủ, không lạm dụng.

Thông tin liên hệ:

Website: https://thucduongthienhuong.com/
Zalo OA: Thực dưỡng Thiện Hương 157ĐBP
Shopee Mall: cung cấp sản phẩm chính hãng, nhiều ưu đãi
GrabFood: giao nhanh trong nội thành
Cửa hàng: 157 Điện Biên Phủ, phường Gia Định, TP. HCM
Hotline: 0978 096 818

Xem thêm:

https://sites.google.com/view/thucduongthienhuong1/d%E1%BA%A7u-th%E1%BB%B1c-d%C6%B0%E1%BB%A1ng

https://open.spotify.com/episode/0Noqa8mAFmQ75FWD8BhsdA


Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Trà Thực Dưỡng

Hình ảnh
  Trà thực dưỡng – Thức uống ấm lành cho cơ thể cân bằng từ bên trong Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người tìm đến cà phê, nước tăng lực hay trà đậm để “đánh thức” cơ thể. Nhưng trong thực dưỡng, một thức uống tốt không làm cơ thể tỉnh nhanh, mà giúp cơ thể trở về trạng thái cân bằng tự nhiên . Trà thực dưỡng ra đời từ triết lý đó: chậm – ấm – thuần khiết – nuôi dưỡng từ gốc. Xem thêm: Trà thực dưỡng Nguồn thông tin:  https://thucduongthienhuong.com/san-pham/hang-kho-nguyen-lieu-thuc-duong/tra-thuc-duong/ Trà thực dưỡng là gì dưới góc nhìn đời sống hiện đại? Trà thực dưỡng là nhóm thức uống được nấu từ ngũ cốc nguyên cám, đậu hạt, rễ củ và thảo mộc tự nhiên , được rang hoặc ủ theo phương pháp truyền thống để giữ trọn: Khoáng chất tự nhiên Chất xơ hòa tan & enzyme có lợi Năng lượng sống từ thực phẩm nguyên bản Hương thơm ấm, nhẹ, không gắt Trà thực dưỡng phù hợp với những người muốn chăm sóc cơ thể bền vững , không chạy theo cảm giác tức thì. Vì sao ngườ...
Đọc thêm

Món ngon thực dưỡng

Hình ảnh
  Món ngon thực dưỡng – Khi bữa ăn trở thành cách nuôi dưỡng cơ thể từ gốc Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người bắt đầu nhìn lại thói quen ăn uống của mình. Không chỉ ăn no hay ăn ngon, bữa ăn dần trở thành một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe lâu dài. Từ đó, món ngon thực dưỡng được quan tâm như một lựa chọn giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, tiêu hóa tốt hơn và cân bằng từ bên trong. Xem thêm: Món ngon thực dưỡng Nguồn thông tin: https://thucduongthienhuong.com/san-pham/mon-ngon-thuc-duong/ Thực dưỡng Ohsawa và triết lý ăn uống cân bằng Cốt lõi của thực dưỡng Ohsawa nằm ở sự quân bình âm – dương . Thực phẩm được lựa chọn dựa trên tính chất tự nhiên, mùa vụ và mức độ chế biến tối giản. Gạo lứt, rau củ theo mùa, đậu hạt và gia vị lên men truyền thống là nền tảng giúp cơ thể hấp thu tốt và phục hồi dần theo nhịp sinh học tự nhiên. Vì sao món ngon thực dưỡng ngày càng được quan tâm? Khác với các bữa ăn nhiều dầu mỡ, món ngon thực dưỡng hướng đến sự đơn giản nhưng đủ chất: ...
Đọc thêm

Đậu hạt, ngũ cốc

Hình ảnh
  Đậu hạt, ngũ cốc – Nền tảng dinh dưỡng bền vững cho người làm việc cường độ cao Trong bối cảnh nhịp sống nhanh và áp lực công việc ngày càng lớn, nhu cầu về một chế độ ăn ổn định năng lượng – dễ tiêu – an toàn lâu dài trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Đậu hạt và ngũ cốc nổi lên như nhóm thực phẩm nền tảng, được nhiều cá nhân và doanh nghiệp quan tâm khi xây dựng chiến lược dinh dưỡng dài hạn. Xem thêm: Đậu hạt, ngũ cốc Nguồn thông tin:  https://thucduongthienhuong.com/san-pham/hang-kho-nguyen-lieu-thuc-duong/dau-hat-ngu-coc/ Vai trò của đậu hạt, ngũ cốc trong dinh dưỡng hiện đại Đậu và ngũ cốc cung cấp protein thực vật chất lượng , kết hợp với carbohydrate hấp thu chậm , giúp duy trì năng lượng ổn định suốt nhiều giờ làm việc. Điều này đặc biệt phù hợp với nhóm lao động trí óc, kỹ sư, thiết kế, quản lý chuỗi cung ứng hoặc nhân sự sản xuất theo ca. Khác với tinh bột tinh luyện gây tăng – giảm năng lượng nhanh, đậu hạt và ngũ cốc giúp cơ thể duy trì trạng thái tỉnh táo,...
Đọc thêm