Bột dinh dưỡng thực dưỡng

 


Bột dinh dưỡng thực dưỡng – Nuôi Tỳ Vị và năng lượng sống từ ngũ cốc nguyên cám

Trong thực dưỡng Ohsawa, bột dinh dưỡng không đơn thuần là thực phẩm bổ sung mà là cách nuôi dưỡng Tỳ Vị – khí huyết – năng lượng sống một cách bền vững và tự nhiên.

Xem thêm: Bột dinh dưỡng thực dưỡng

Nguồn thông tin: https://thucduongthienhuong.com/san-pham/hang-kho-nguyen-lieu-thuc-duong/bot-dinh-duong/

Bột dinh dưỡng là gì?

Theo triết lý Ohsawa, bột dinh dưỡng được làm từ ngũ cốc nguyên cám, đậu và hạt rang mộc lửa nhỏ để tăng dương tính, sau đó xay mịn giúp cơ thể dễ hấp thu.

Quy trình này mang ý nghĩa:

  • Rang kỹ → ấm Tỳ, dễ tiêu

  • Ngũ cốc nguyên cám → quân bình Âm Dương

  • Xay mịn → giảm gánh nặng vận hoá

Trong Đông y, Tỳ là gốc sinh khí huyết. Khi Tỳ khoẻ, cơ thể có sức sống ổn định và tinh thần vững vàng hơn.

Thành phần và ý nghĩa theo Ngũ hành

Bột dinh dưỡng thực dưỡng thường kết hợp nhiều nhóm hạt để nuôi đủ Ngũ tạng:

  • Ngũ cốc nguyên hạt (Thổ – Tỳ): kiện Tỳ, ổn định đường huyết

  • Đậu đỏ (Tâm – Hỏa): dưỡng huyết

  • Đậu đen (Thận – Thủy): bổ tinh, mạnh gân xương

  • Đậu xanh (Can – Mộc): thanh nhiệt

  • Các loại hạt (Phế – Kim): nhuận táo, hỗ trợ hô hấp

Sự phối hợp này giúp bột không chỉ “bổ” mà còn quân bình.

Lợi ích khi dùng bột dinh dưỡng

  • Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng

  • Cung cấp năng lượng bền, không gây mệt

  • Giàu chất xơ, giúp no lâu và ổn định đường huyết

  • Phù hợp người ăn chay, eat-clean, người bận rộn

Đây là lý do bột dinh dưỡng thường được dùng như bữa phụ hoặc bữa sáng nhẹ trong thực dưỡng.

Một số dòng bột dinh dưỡng rang mộc, không phụ gia hiện được cung cấp tại các cửa hàng thực dưỡng lâu năm như Thực dưỡng Thiện Hương.

Thông tin liên hệ:

Website: https://thucduongthienhuong.com/
 Zalo OA: Thực dưỡng Thiện Hương 157ĐBP
 Shopee Mall: cung cấp sản phẩm chính hãng, nhiều ưu đãi
 GrabFood: giao nhanh trong nội thành
 Cửa hàng: 157 Điện Biên Phủ, phường Gia Định, TP. HCM
 Hotline: 0978 096 818

Xem thêm:

https://sites.google.com/view/thucduongthienhuong1/b%E1%BB%99t-dinh-d%C6%B0%E1%BB%A1ng-th%E1%BB%B1c-d%C6%B0%E1%BB%A1ng

https://creators.spotify.com/pod/profile/thc-dng-thin-hng/episodes/Bt-dinh-dng-e3dkn81

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Trà Thực Dưỡng

Hình ảnh
  Trà thực dưỡng – Thức uống ấm lành cho cơ thể cân bằng từ bên trong Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người tìm đến cà phê, nước tăng lực hay trà đậm để “đánh thức” cơ thể. Nhưng trong thực dưỡng, một thức uống tốt không làm cơ thể tỉnh nhanh, mà giúp cơ thể trở về trạng thái cân bằng tự nhiên . Trà thực dưỡng ra đời từ triết lý đó: chậm – ấm – thuần khiết – nuôi dưỡng từ gốc. Xem thêm: Trà thực dưỡng Nguồn thông tin:  https://thucduongthienhuong.com/san-pham/hang-kho-nguyen-lieu-thuc-duong/tra-thuc-duong/ Trà thực dưỡng là gì dưới góc nhìn đời sống hiện đại? Trà thực dưỡng là nhóm thức uống được nấu từ ngũ cốc nguyên cám, đậu hạt, rễ củ và thảo mộc tự nhiên , được rang hoặc ủ theo phương pháp truyền thống để giữ trọn: Khoáng chất tự nhiên Chất xơ hòa tan & enzyme có lợi Năng lượng sống từ thực phẩm nguyên bản Hương thơm ấm, nhẹ, không gắt Trà thực dưỡng phù hợp với những người muốn chăm sóc cơ thể bền vững , không chạy theo cảm giác tức thì. Vì sao ngườ...
Đọc thêm

Món ngon thực dưỡng

Hình ảnh
  Món ngon thực dưỡng – Khi bữa ăn trở thành cách nuôi dưỡng cơ thể từ gốc Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người bắt đầu nhìn lại thói quen ăn uống của mình. Không chỉ ăn no hay ăn ngon, bữa ăn dần trở thành một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe lâu dài. Từ đó, món ngon thực dưỡng được quan tâm như một lựa chọn giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, tiêu hóa tốt hơn và cân bằng từ bên trong. Xem thêm: Món ngon thực dưỡng Nguồn thông tin: https://thucduongthienhuong.com/san-pham/mon-ngon-thuc-duong/ Thực dưỡng Ohsawa và triết lý ăn uống cân bằng Cốt lõi của thực dưỡng Ohsawa nằm ở sự quân bình âm – dương . Thực phẩm được lựa chọn dựa trên tính chất tự nhiên, mùa vụ và mức độ chế biến tối giản. Gạo lứt, rau củ theo mùa, đậu hạt và gia vị lên men truyền thống là nền tảng giúp cơ thể hấp thu tốt và phục hồi dần theo nhịp sinh học tự nhiên. Vì sao món ngon thực dưỡng ngày càng được quan tâm? Khác với các bữa ăn nhiều dầu mỡ, món ngon thực dưỡng hướng đến sự đơn giản nhưng đủ chất: ...
Đọc thêm

Đậu hạt, ngũ cốc

Hình ảnh
  Đậu hạt, ngũ cốc – Nền tảng dinh dưỡng bền vững cho người làm việc cường độ cao Trong bối cảnh nhịp sống nhanh và áp lực công việc ngày càng lớn, nhu cầu về một chế độ ăn ổn định năng lượng – dễ tiêu – an toàn lâu dài trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Đậu hạt và ngũ cốc nổi lên như nhóm thực phẩm nền tảng, được nhiều cá nhân và doanh nghiệp quan tâm khi xây dựng chiến lược dinh dưỡng dài hạn. Xem thêm: Đậu hạt, ngũ cốc Nguồn thông tin:  https://thucduongthienhuong.com/san-pham/hang-kho-nguyen-lieu-thuc-duong/dau-hat-ngu-coc/ Vai trò của đậu hạt, ngũ cốc trong dinh dưỡng hiện đại Đậu và ngũ cốc cung cấp protein thực vật chất lượng , kết hợp với carbohydrate hấp thu chậm , giúp duy trì năng lượng ổn định suốt nhiều giờ làm việc. Điều này đặc biệt phù hợp với nhóm lao động trí óc, kỹ sư, thiết kế, quản lý chuỗi cung ứng hoặc nhân sự sản xuất theo ca. Khác với tinh bột tinh luyện gây tăng – giảm năng lượng nhanh, đậu hạt và ngũ cốc giúp cơ thể duy trì trạng thái tỉnh táo,...
Đọc thêm